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很遗憾，我无法直接提供视频，但我可以为你提供关于太阳能热水器更换真空管和太阳能热水器真空管拆装的一般步骤。
太阳能热水器更换真空管的步骤：
1、寻找并购买适合你的太阳能热水器的真空管。
2、关闭太阳能热水器的电源或水源。
3、使用工具（如螺丝刀或扳手）拆下旧真空管，这一步可能需要一些力气，因为真空管可能被固定得很紧。
4、将新的真空管按照旧的位置安装好。
5、重新连接电源或打开水源，检查新的真空管是否工作正常。
关于太阳能热水器真空管拆装，你可以参考以下一般指导：
1、拆卸：先拆下一端的封口，然后使用工具或手拧开另一端的管子，轻轻将管子从热水器中拔出。
2、安装：将新真空管的一端安装到热水器上，然后将其另一端安装好并封口。
具体的拆装步骤可能因不同的太阳能热水器型号和真空管类型而有所不同，在进行任何维修或更换工作之前，最好参考你的太阳能热水器的用户手册或联系专业的太阳能热水器维修人员。
进行此类工作时，一定要注意安全，避免受伤或损坏太阳能热水器或其他设备，如果你不确定如何进行操作，最好请专业人士来帮助你。
希望这些信息对你有所帮助！如果你有更多问题，欢迎继续提问。